...
БЕЗ ЗВЕЗДЫ

Проект ютуб канала Фитмания Перезагрузка и Дениса Ромбака

Доступ к книгам

#ЕРКМ

СОДЕРЖНИЕ


Пару слов

ЧАСТЬ 1. ЛИРИЧЕСКАЯ. 

Глава 1. А на хуа или стоит ли лохматить бабушку?

(«за» и «против» применения пиздаболических катаболоидов) 

Глава 2. О побочках или от чего умирают спортсмены? 

Глава 3. Блеск и нищета куртизанок или что нужно знать о производителях фармакологии? 

ЧАСТЬ 2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ. 

Глава 4. А на хуа 2 или зачем сдавать анализы? 

Глава 5. Анализы : что, зачем и когда? 

ЧАСТЬ 3. ПРОСВЕТИТЕЛЬСКАЯ. 

Глава 6. В поисках волшебной пилюли. 

Глава 7. Период полужизни и с чем его едят. 

Глава 8. В жопу или в рот. Об оральных и инъекционных препаратах. 

Глава 9. А один в поле воин? Особенности соло курсов. 

Глава 10. Кто-то с кем-то сделал что-то или что и с чем комбинировать. 

Глава 11. Значит ли больше – лучше? Подробнее о дозировках. 

Глава 12. Продолжительность курса. Столкновение мнений. 

ЧАСТЬ 4. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ. 

Глава 13. Чем поможет нам аптека? «Must Have» из аптеки и спорт.пита. 

Глава 14. А я играю на гОрмошке… Особенности использования Гормона Роста. 

Глава 15. Надо ли ПКТ. Мое мнение. 

Глава 16. Ингибиторы ароматазы и пролактина. 

Глава 17. Забудь – не вспоминай. Смертельно опасные препараты. 

ЧАСТЬ 5.  

Глава 18. Классика. Масса. 

Глава 19. Классика. Сушка.

А на хуа? 

(китайский вопрос)

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ 

Обычно в разных книгах, которые хотят вам что-то «впиндюрить» в три дорога, в предисловиях пишут о том, сколько добра, счастья, ума эта никчемная «впиндюриваемая» ересь вам принесет. Нет, безусловно, есть и хорошие, и толковые книги, в предисловии к которым написано, приблизительно тоже. Я же в свою очередь, как не умел в детстве, так и не умею сейчас (к сожалению, наверное, а может и к счастью) кривить душой. Поэтому не буду скрывать, что побудительных мотивов для написания этой книги у меня было два. И оба не для вас… 

Если быть до конца честным, то первым и самым главным мотивом написания сих, мемуаров была и есть возможность заработать на своих знаниях. И кому такой честный мотив покажется низким и оскорбительным, что ж, закрывайте книгу и ищите других более честных и высоких отношений с автором. Но знайте - сначала я хотел поставить первой, вторую причину, но посчитал, что это будет лицемерием! Второй же причиной явилось то, что ко мне как обращалось, так и обращается много людей с одними и теми же вопросами: «А как? А что? А сколько? А что с чем и что зачем? А почему так? А вот я слышал…» И прочее, прочее, прочее… Честно – ЗАЕБАЛО!!! Есть безусловно, честные и порядочные люди, которые предлагают благодарность в виде скромного пожертвования автору сих строк, как носителю сокровенного знания, за что им отдельное ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО! Но большинство, старается проскочить на халяву… Мне ж не дает воспитание им крикнуть: «Пойдите все вон!!!» И потому, я расстраиваюсь, но многим все же отвечаю, теряя свое время и, безусловно, денежные знаки. Но, однажды, на меня снизошло озарение! Если будет такая книга, в которой я изложу все, что я знаю. Написанная простым и доступным языком, то я с чистой совестью смогу отправлять просителей вон…ВОН ЭТУ КНИЖЕЧКУ КУПИТЬ И ИЗУЧИТЬ! И думаю, что у многих из них сами собой рассосутся многие вопросы, а у некоторых, еще и швы на рубашке. А вот тем, у кого они останутся, я смогу с полным уважением предложить работу по индивидуальному плану, абсолютно ничего не стесняясь. Вот такая вот задумка у меня !!! 

И еще, парочка побудительных мотивов, не главных, конечно, но имеющих место быть. В-третьих. Вот не умею я попрошайничать – это, я считаю, хорошо. А то, что не умею брать деньги за свои знания – плохо. Поэтому, а вы, скорее всего, читаете эти строки, потому, что знаете канал Фитмания Перезагрузка ( на котором, с которым и над которым я тружусь) – попрошайничать донаты, рука у меня не поднимается! Не поднимается и все тут! А контент делать и хочется, и нравится и финансовые средства для этого, ну просто необходимы. И человек, который захочет, не то чтобы прочитать эту книгу, а просто помочь каналу и мне в нашем нелегком деле, сможет это спокойно сделать приобретя сию недорогую и весьма поучительную книженцию. И получится, что и волки сыты (то бишь даритель удовлетворен, тем, что вспомоществовал, надеюсь, нужному делу), и овцы целки ( то есть, я спокоен, что не попрошайничал и не побирался, пусть даже и Христа ради, а сделал что-то полезное своими руками). 

Ну, и последнее. Роликов выходит на канале, если не знаешь на каком, значит - невнимательно прочитал предыдущий абзац, по пять штук в неделю и еще планируется второй канал открывать! 

Поэтому понятно, что ролики про пиздаболические катаболоиды в таком потоке информации легко можно – не найти, пропустить и так далее. К тому же они зачастую выходили не в хронологическом порядке, а так, как бог на душу положит. В книге же, я сознательно решил структурировать всю изложенную, в роликах, информацию плюс добавить, те темы, которые оказались по тем или иным причинам неосвещенными. Если прибавить к этому, что эпистолярный жанр, требует больше конкретики и информативности, нежели разговорный, то и вообще, картина получается, если не маслом, то уж точно акварелью… 

А теперь, прежде, чем с криком: «Еб его же в рот! – и воплем – Нахуй разойдись!» - закрыть сие предисловие, ознакомьтесь с содержанием , вдруг оно покажется вам занимательным. А я пока разъясню любопытному читателю, из каких анналов (в хорошем, древнегреческом, смысле слова) начерпана информация для сего труда. 

Первый и самый главный источник – это безусловно я, во всей своей красе и неполноте. Почему я могу? Нет, абсолютно не потому, что однажды решил: «А хули? Почему если все могут, то я не могу?» Я, опять же, к сожалению так не умею, зато так умеют, некоторые современные пользователи «антирнетов» и прочих соц. сетей… А потому, что имею, достаточно богатый соревновательный и тренерский опыт. Да, кто-то скажет, что я херовый спортсмен. Ну, так я же и не спорю. Но с десяток призовых и первых мест в сумме, пусть и не на самых топовых турнирах у меня все же, в отличие, от многих вышеупомянутых пользователей, все тех же «антирнетов» имеется. Да, и не для спортсменов, прости господи, все это я пишу. Хотя и начинающему спортсмену, я уверен, есть чему у меня поучиться! 

И да, мои спортсмены занимали самые высокие места только в альтернативных Федерациях, но занимали! И по сей день пребывают в добром здравии и прекрасном расположении духа, что немаловажно! К слову, уже достаточно длительное время, подготовкой спортсменов я не занимаюсь. Человеку, с такой тонкой душевной организацией, как я понял, это строго противопоказано! Ибо я переживаю за них (спортсменов) намного больше их самих…А отсюда, стресс, раздражительность, недосып… В общем, на хуй надо! 

Второй источник – это общение и обмен знаниями и опытом с ведущими, не совсеми правда, но с ведущими спортсменами и тренерами. Каждый, из которых прошел свой путь и получил свою порцию, как правило, эмпирических, а не чисто теоретических знаний. Что очень важно, в данном контексте! 

Третий – литература. Да, безусловно наша, так сказать отечественная и… И я достаточно много смотрю, читаю и перевожу различной иностранщины буржуинской, как блоггеров, так и тренеров, и спортсменов, и докторов и прочих мореплавателей. Конечно же, не последнюю роль в литературных источниках занимают и исключительно медицинские издания и справочники, в той части, в которой они пересекаются с интересующей меня, а в данном случае и вас тематикой. 

В общем, такой вот некислый «компотец» получается, которым хочу с вами поделиться на страницах ентой книжулечки! Кому надо – неси чашки и тарэльки разливать буду! 

Ну, и последнее…И так для предисловия дохуя нахуячил. Самое ГЛАВНОЕ! Вся информация изложенная мной на страницах этой книги является исключительно моим видением объективной реальности связанной с пиздаболическими катаболоидами, основанное на вышеперечисленных источниках. Кто не понял, поясняю – на эмпирическом опыте спортсмена и тренера, личном опыте общения с ведущими спортсменами и тренерами и всестороннем изучении различнейшей литературы. Нужно помнить главное, не только то, что у каждого Федота, своя метода, но и то, что все люди разные и у каждого человека/специалиста может быть свое видение той или иной ситуации, но… Могу сказать точно, что есть некоторые общие части, общие рекомендации и общие правила, которые подходят всем. Именно на них, я и заострю свое внимание. Поэтому не надо писать: «А Ваня Залупович мне сказал, что это так, а не так…» Тебе нравиться, что сказал Ваня Залупович? Тогда нет границ для патриотов! Собирайся и иди, к Ване Залуповичу и пусть он тебя научит, но… Не пренебрегай и той информацией, которая изложена здесь! Возможно, когда-то, тебе придется задать вопрос Ване Залуповичу: «А Ромбак говорил то-то и то-то…» И послушав ответ Вани, ты, возможно, поймешь для себя что-то важное! 

Вот, наверное и все, что я хотел сказать тебе в этом предисловии, мой внимательный и вдумчивый читатель, соратник, товарищ, а возможно даже друг и брат! Выводы, что делать дальше и стоит ли сие произведение твоего дальнейшего внимания, я предложу тебе сделать, после того, как ты ознакомишься с содержанием… Но, что это я? Я же уже писал о содержании… В общем, давай до свидания, читай содержание и дуй на страницы книги! Там и о делах наших скорбных покалякаем! 

ВСЕМ МИР И ПИЩИ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ!

Инструкция для получению Доступа к КНИГЕ!